成年女性补钙一次补多长时间？

显示全部楼层 · 2019-10-16 09:39:00

成年女性补钙一次补多长时间？

发病时间：不清楚
成年女性补钙一次补多长时间？

补充说明：成年女性补钙一次补多长时间？

千问 · 2019-10-16 09:39:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
成年女性补钙一次补多长时间没有一个准确的说法，女性补钙可以吃虾皮、龙虾、海鱼、鸡蛋等食物，补钙的同时还能补充丰富的蛋白质，增强女性的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有益于女子的康健。吃牛奶、羊奶、豆奶等奶类食物，可以补充女性所需要的钙外，还能补充蛋白质、铁元素、锌元素、多种维生素等营养物质成分，对强健女子的体格很有益处。吃苹果、猕猴桃等，不但补钙，还能美容。
2019-10-16 09:58
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