你好，我练习劈叉以后，大腿内侧出现紫色

显示全部楼层 · 2019-11-8 15:54:00

你好，我练习劈叉以后，大腿内侧出现紫色

发病时间：不清楚
你好，我练习劈叉以后，大腿内侧出现紫色

补充说明：你好，我练习劈叉以后，大腿内侧出现紫色

千问 · 2019-11-8 15:54:00

余绪超
主治医师
江西中医药大学附属医院
三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
如果热身做的不好，肌肉没有充分放松腿过度劈叉很容易导致大腿内侧肌群的拉伤。考虑您是大腿内侧肌群拉伤，又没有及时治疗，导致肌肉没有很好的修复，进而转化为慢性肌肉劳损，建议暂停劈叉压腿一段时间，适当做做按摩理疗，肌肉修复好后再训练。
2019-11-09 20:28
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