来月经了我应该做些什么拜托了，谢谢！

显示全部楼层 · 2013-11-1 20:05:03

来月经了我应该做些什么拜托了，谢谢！
女 | 13岁
2013-11-01 20:05:03
3人回复

健康咨询描述：
来月经了我应该做些什么拜托了，谢谢！来月经了我应该做些什么拜托了，谢谢！

千问 · 2013-11-1 20:05:03

病情分析：
你好，月经期间要适当补充营养，
指导意见：
多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动。

2013-11-01 20:15

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追问
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千问 · 2013-11-1 20:05:03

病情分析：
你好，根据您的描述情况，一般月经期首先是注意保暖，加强营养，饮食清淡为主，忌辛辣生冷刺激食物，以免引起经血瘀滞痛经出现。
指导意见：
建议最近经期注意保暖以及注意生殖器卫生，及时的更换卫生巾以及内裤，以免经期感染，饮食忌辛辣生冷刺激食物，不要熬夜劳累。

千问 · 2013-11-1 20:05:03

病情分析：
你好，月经来潮是代表女性性成熟的表现。
指导意见：
建议注意休息，避免过劳或剧烈运动，增加营养，避免食过凉、辛辣刺激性食物，注意局部卫生，以免感染。
以上是对“来月经了我应该做些什么拜托了，谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！