我们平时吃什么能补充维生素e多吃皮肤会不

显示全部楼层 · 2013-11-2 13:11:05

我们平时吃什么能补充维生素e多吃皮肤会不
男 | 22岁
2013-11-02 13:11:05
4人回复

健康咨询描述：
我们平时吃什么能补充维生素e多吃皮肤会不会变白嫩？我们平时吃什么能补充维生素e多吃皮肤会不会变白嫩？

千问 · 2013-11-2 13:11:05

病情分析：
你好，你说的情况是可以口服一些食物可以补充维生素E的。
指导意见：
建议吃一些大豆就可以补充的，注意饮食的清淡，多吃些蔬菜水果，适当的保持运动与生活的规律。

2013-11-02 14:11

ask450797175b
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维生素e胶囊吃了皮肤会不会白嫩附件：点击查看大图

2013-11-02 22:49医生回答：
不一定的，注意饮食的清淡，注意休息，不要接触生冷辛辣的食物的。

2013-11-03 15:50

ask450797175b
追问
维生素e胶囊吃了皮肤会不会白嫩，有什么用？附件：点击查看大图

2013-11-03 21:23医生回答：
不会的

2013-11-04 10:59

ask450797175b
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那吃维生素胶囊有什么用？附件：点击查看大图

2013-11-05 00:26医生回答：
没有的

2013-11-05 14:51

ask450797175b
追问
没有用？，感谢医生的回答附件：点击查看大图

2013-11-05 22:52医生回答：
嗯，是的

2013-11-06 09:13

ask450797175b
追问
那还有谁买阿？附件：点击查看大图

2013-11-06 23:12医生回答：
？？？

千问 · 2013-11-2 13:11:05

病情分析：
多吃补充维生素e皮肤会变白嫩的。
指导意见：
富含维生素e的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。

千问 · 2013-11-2 13:11:05

病情分析：
您好可以多吃维生素C类让皮肤比较白嫩。
指导意见：
C主要存在于蔬菜及水果中，所以可以多吃点水果蔬菜，涂用维他命C叶有一定的效果。祝您健康快乐！
以上是对“我们平时吃什么能补充维生素e多吃皮肤会不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-2 13:11:05

病情分析：
维生素E又叫生育酚，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。
指导意见：
含有丰富维生素E的食物在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。