长期性失眠怎么治疗、、

显示全部楼层 · 2013-11-2 13:54:24

长期性失眠怎么治疗、、
男 | 25岁
来自北京
2013-11-02 13:54:24
1人回复

健康咨询描述：
最近因为工作的原因，非常烦恼。整晚整晚的睡不着觉啊。越是想睡觉就越是睡不着，真的很烦，导致白天一点精神都没有，这样也试过几副偏方，但是还是睡不着觉。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：请问失眠的有什么方法吗？长期性失眠怎么治疗、、

千问 · 2013-11-2 13:54:24

您好，治疗失眠的方法有很多，但不是您都适合的，一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋抑制是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，需要明确病因的所在，再针对性的用药物调理就可以的。
指导意见：您好，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。快速安眠对人体的不利影响很大，所以不建议滥用药物。初有失眠症，应先采取非药物治疗的方法。女性失眠，建议除注意合理作息和饮食之外，适当辅助女性助眠保健品如：香寐软胶囊，它就是从卵巢和大脑双向入手，可以有效恢复睡眠质量、调理女性内分泌平衡。