骨头很细，吃什么都不胖

显示全部楼层 · 2013-11-4 08:46:02

骨头很细，吃什么都不胖
男 | 17岁
2013-11-04 08:46:02
2人回复

健康咨询描述：
我都快18了身高才172，身材特别瘦骨头也很细，吃什么都不胖？

千问 · 2013-11-4 08:46:02

病情分析：
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
指导意见：
偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远

千问 · 2013-11-4 08:46:02

这种情况有很多原因，其中一个就是身体可能缺少微量元素，钙铁锌硒等，还有可能是脾胃失调，消化吸收能力比较弱，还有你特别提出比较瘦弱骨头也很细，就跟缺钙有关，你需要补充钙质，但补充钙的时候一定要注意，如果钙的补充过多会造成钙沉积，也就是增生或者骨刺，建议你去正规的医院做一下体检。