我现在刚到16岁。我想长到1米75

显示全部楼层 · 2013-11-4 11:19:56

我现在刚到16岁。我想长到1米75
男 | 16岁
来自广西
2013-11-04 11:19:56
3人回复

健康咨询描述：
我1997年11月9日出生的。准备到16岁了。我爸1米68.我妈1米6。我想长到1米75.我刚去拍了骨龄。帮我看下吧。帮我看下大约能长多高。谢谢了

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：帮我看下能长多高
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千问 · 2013-11-4 11:19:56

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。''

千问 · 2013-11-4 11:19:56

病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

千问 · 2013-11-4 11:19:56

病情分析：
长高可以试着多做一下运动
指导意见：
1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
以上是对“我现在刚到16岁。我想长到1米75”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！