孕妇气血两虚用食补怎么补

显示全部楼层 · 2013-11-5 20:16:42

孕妇气血两虚用食补怎么补
女 | 30个月
来自内蒙古
2013-11-05 20:16:42
3人回复

健康咨询描述：
，感到乏力，易感冒，中医医生说；气血两虚

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：食补都有哪些

千问 · 2013-11-5 20:16:42

病情分析：
孕期气血亏虚是饮食营养不足，贫血，抵抗力较低等因素引起的
指导意见：
可以服用益气养血口服液，平时多吃红枣，枸杞子等食物，多吃鱼肉，瘦肉，鸡蛋，奶类食物等。多吃新鲜蔬菜水果类食物

千问 · 2013-11-5 20:16:42

孕妇补血食物中的蔬菜是指含铁量较高的了。孕妇常喝菠菜汤、发菜汤都对补血有很大帮助，还可以吃桂圆干大枣等等，平时注意均衡饮食。

千问 · 2013-11-5 20:16:42

病情分析：
你好：孕妇气血两虚容易导致孩子发育不良，甚至流产。
指导意见：
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等，祝好孕。
以上是对“孕妇气血两虚用食补怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！