月经期间不能吃什么，能吃什么

显示全部楼层 · 2013-11-6 15:12:06

月经期间不能吃什么，能吃什么
女 | 18岁
2013-11-06 15:12:06
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健康咨询描述：
月经期间不能吃什么，能吃什么月经期间不能吃什么，能吃什么

千问 · 2013-11-6 15:12:06

病情分析：
您好，建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如绿豆粥等。
指导意见：
月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,祝您健康。

千问 · 2013-11-6 15:12:06

病情分析：
你好，月经期间注意经期保健，首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，避免辛辣刺激饮食。
指导意见：
适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。