经期怎么护理预防月经不调？

显示全部楼层 · 2013-11-7 13:11:28

经期怎么护理预防月经不调？
女 | 28岁
2013-11-07 13:11:28
1人回复

健康咨询描述：
我好朋友最近几个月月经一直不准，开始的第一个月的时候，她还以为怀孕了，但是不是，她平时大大咧咧的，也不知道是什么原因引起的月经不调，想咨询一下经期怎么护理才能预防月经不调。

想得到怎样的帮助：经期怎么护理预防月经不调？

千问 · 2013-11-7 13:11:28

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，还有经期绝对禁止性生活。