怎样才能使人变白（平时吃什么东西和不吃什

显示全部楼层 · 2013-11-7 19:47:08

怎样才能使人变白（平时吃什么东西和不吃什
男 | 18岁
2013-11-07 19:47:08
4人回复

健康咨询描述：
怎样才能使人变白（平时吃什么东西和不吃什么东西还要注意哪些）？？怎样才能使人变白（平时吃什么东西和不吃什么东西还要注意哪些）？？

千问 · 2013-11-7 19:47:08

皮肤变白的建议有：一用芦荟胶增白膏涂抹，二口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

千问 · 2013-11-7 19:47:08

病情分析：
牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。
指导意见：
注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。

千问 · 2013-11-7 19:47:08

病情分析：
您好，您的描述情况男孩子不要要求太白，很多稍黑的皮肤的男孩更健康。
指导意见：
而且是异性缘稍好些，要注意的就是不要过于暴晒，可以适当用用含有人参和黄芪的化妆品来用。
以上是对“怎样才能使人变白（平时吃什么东西和不吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-7 19:47:08

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。