生完小孩肚子胖怎么办？

显示全部楼层 · 2013-11-8 08:43:14

生完小孩肚子胖怎么办？
女 | 19岁
2013-11-08 08:43:14
3人回复

健康咨询描述：
生完小孩肚子胖怎么办？

千问 · 2013-11-8 08:43:14

病情分析：
建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.
指导意见：
以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功

千问 · 2013-11-8 08:43:14

病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见：
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

千问 · 2013-11-8 08:43:14

病情分析：
女性朋友生孩子之后多数会肚子上有奥肉的
指导意见：
最好的办法就是减肥了多做运动最好的运动就是呼啦圈和仰卧起坐，但是需要持之以恒啊
以上是对“生完小孩肚子胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！