治疗失眠的食物有什么啊？

显示全部楼层 · 2013-11-8 19:33:40

治疗失眠的食物有什么啊？
男 | 23岁
2013-11-08 19:33:40
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健康咨询描述：
我已经失眠了好几个月了，实在是受不了，白天的时候一点精神都没有，整个人都恍恍惚惚的，请问治疗失眠的食物有什么啊？

想得到怎样的帮助：请问治疗失眠的食物有什么啊？

千问 · 2013-11-8 19:33:40

治疗失眠的食物有藕，因为藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可以治疗血虚失眠。