自卑敏感患得患失

显示全部楼层 · 2013-11-8 23:38:29

自卑敏感患得患失
女 | 20岁
2013-11-08 23:38:29
5人回复

健康咨询描述：
高一时候开始觉得自己长的不好看，就觉得别人都比我好看，不敢照相，看见漂亮的就想和人家比比谁更漂亮，现在都大二了，那个想法还在，尽管很多人都夸我漂亮，可是我自己自信不起来，我想变得自信，不会想这些问题

千问 · 2013-11-8 23:38:29

病情分析：
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
指导意见：
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。

千问 · 2013-11-8 23:38:29

病情分析：
不要抱有太大的思想负担，
。
指导意见：
有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了

千问 · 2013-11-8 23:38:29

病情分析：
你好，你能认识到自己的缺点，实属不易
指导意见：
建议：
1.相信自己是最棒的！
2.把自己成功的事情一件件写下来，每天都想一想，久而久之，就会增加自信心；
3.要多参加集体活动，给自己一些展示自己的机会，哪怕是说上1-2句话；
4.多学习一些知识，尤其是交友、交谈、交往，方面的。
以上是对“自卑敏感患得患失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-8 23:38:29

病情分析：
你好，这样是不不自信的表现
指导意见：
你好，建议你要经常看到自己的优势，不要总拿自己的短处去和别人的长处比。多与人交流，其实可能很多人都觉得你很漂亮

千问 · 2013-11-8 23:38:29

病情分析：
根据患者描述为不自信表现。
指导意见：
您好，外表只是人的一部分，真正自信来自自己的内心，要对自己有信心，任何方面都是，祝您生活愉快。