来大姨妈流了好多血，请问月经期间吃什么补

显示全部楼层 · 2013-11-8 23:39:09

来大姨妈流了好多血，请问月经期间吃什么补
男 | 21岁
2013-11-08 23:39:09
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健康咨询描述：
来大姨妈流了好多血，请问月经期间吃什么补血效果好？简单易做的来。来大姨妈流了好多血，请问月经期间吃什么补血效果好？简单易做的来。

千问 · 2013-11-8 23:39:09

病情分析：
你好，月经期间不要求大补。
指导意见：
建议月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。补血建议吃牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多，还要多吃富含维生素的食品；