产后回奶怎么办

显示全部楼层 · 2013-11-12 11:20:16

产后回奶怎么办
女 | 23岁
2013-11-12 11:20:16
1人回复

健康咨询描述：
顺产八天后奶水基本没有了，乳房也软软的了，吃什么好啊，有什么方法吗？

千问 · 2013-11-12 11:20:16

多给宝宝吮吸，有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。也可通过专业人士的按摩来增加乳汁分泌。
平时吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。