长期性便秘吃什么可以改善好。

显示全部楼层 · 2013-11-12 11:20:06

长期性便秘吃什么可以改善好。
女 | 26岁
2013-11-12 11:20:06
3人回复

健康咨询描述：
长期性便秘吃什么可以改善好。长期性便秘吃什么可以改善好。

千问 · 2013-11-12 11:20:06

病情分析：
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
指导意见：
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

2013-11-12 14:05

ask454573126a
追问
请问那个芦荟胶囊有效果吗？附件：点击查看大图

千问 · 2013-11-12 11:20:06

病情分析：
您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
指导意见：
便秘严重时可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

千问 · 2013-11-12 11:20:06

病情分析：
习惯性便秘如果在排除了器质性疾病的情况下平时可多进食坚果、香蕉、芹菜、蜂蜜等具有润肠通便、促进肠蠕动的食物以利排便。
指导意见：
建议必要时当面咨询相关专科医师以获得更为详尽的解答
以上是对“长期性便秘吃什么可以改善好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！