性功能障碍有什么办法预防呢。

显示全部楼层 · 2013-11-12 16:48:42

性功能障碍有什么办法预防呢。
男 | 35岁
2013-11-12 16:48:42
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健康咨询描述：
最近和老婆的性生活不和谐了，每次房事的时候，就是快射精的时候，就不行了，而且时间还特别的短了，勃起的时间很短了，后来就去医院咨询了，医生说是性功能障碍，那么性功能障碍有什么办法预防吗。

想得到怎样的帮助：想咨询一下性功能障碍有什么办法预防呢？

千问 · 2013-11-12 16:48:42

你好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。