患有类风湿的病人平常应该怎样锻炼身体

显示全部楼层 · 2013-11-14 09:24:34

患有类风湿的病人平常应该怎样锻炼身体
男 | 73岁
2013-11-14 09:24:34
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健康咨询描述：
爷爷患有类风湿很多年了，经常关节疼痛，发病的时候手指不能曲张，现在有一些关节已经出现错位。常年吃的一些活血滋补的药物，但是一到冬天该病就容易加重，现在马上冷了，爷爷每天都锻炼身体，想了解下怎么锻炼对于类风湿有好处？

想得到怎样的帮助：得了类风湿应该怎么样锻炼身体对病情有帮助？

千问 · 2013-11-14 09:24:34

你好，居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。适量多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。需要注意休息关节，可以打太极拳等缓和运动，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

千问 · 2013-11-14 09:24:34

类风湿患者在急性期关节要制动，无明显关节肿痛，应鼓励其进行适当锻炼，但不能增加关节的负重及磨损，以不引起关节疼痛为度，可以散步、做操、打太极拳等。

千问 · 2013-11-14 09:24:34

你好，根据你所说的情况，类风湿是一种常见的病症。适度的锻炼对于身体的恢复是有帮助的，建议老人可根据自己的身体情况及爱好等选择一些全身性的运动方式，如游泳、散步、慢跑、跳舞、健身操、太极拳、气功等。如果是寒症，可以泡温泉游泳，游泳是一项很好的全身运动方式，不仅增强机体的协调性，还能够极大地减少关节的摩擦。希望有所帮助。
以上是对“患有类风湿的病人平常应该怎样锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-14 09:24:34

病情分析：
类风湿一种长期的病，主要靠药物和自己监督来减少症状发作，不要大补。
指导意见：
您好，患有风湿的人要注意平时做一些轻微的适当的运动，像是早晨起来散散步，做一些伸展运动，还有小区里面的健身设施都可以用。