糖尿病患者应该注意什么饮食

显示全部楼层 · 2013-11-14 23:35:54

糖尿病患者应该注意什么饮食
男 | 45岁
2013-11-14 23:35:54
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健康咨询描述：
前段时间经常出现头晕乏力，四肢酸软的情况，不能从事体力劳动，稍微强度高点的劳作后后感觉力不从心，心脏跳动加快，去医院检查说是糖尿病，老婆让我避免一切含有糖分的食物

想得到怎样的帮助：我想请问一下糖尿病患者应该注意什么样的饮食

千问 · 2013-11-14 23:35:54

尊敬的患者您好，糖尿病饮食的注意事项：忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

千问 · 2013-11-14 23:35:54

1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。2、“多吃肉、少吃饭”并不科学要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物3、进餐定时定量注意进食规律4、无糖糕点也要控制。5、多食用粗粮。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制。