如何改善精子质量，精子质量差吃什么比较好

显示全部楼层 · 2013-11-15 16:09:47

如何改善精子质量，精子质量差吃什么比较好
男 | 30岁
来自广东
2013-11-15 16:09:47
5人回复

健康咨询描述：
精子质量低的该如何治疗得比较好呢？质量差还能不能生育呢？

曾经的治疗情况和效果：
尚未治疗
想得到怎样的帮助：怎么治疗得好呢？

千问 · 2013-11-15 16:09:47

你好，根据你描述的情况，精子质量差，最好是五至七天不同房化验一下精液常规，根据化验结果，可以在医生的指导下，用中药调理或穿刺治疗的。

千问 · 2013-11-15 16:09:47

这个你可以吃一段时间的左卡尼丁口服液，然后嗯配合着麒麟丸。这两个药物一块口服应用。应用一个月左右去门诊复查精子的质量。如果疗效好，可以继续，

千问 · 2013-11-15 16:09:47

你好，很高兴回答你的问题。精子质量差，可以通过西药治疗和中药调理。同时加上合理的饮食和有规律的作息时间。才能达到满意的效果。希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“如何改善精子质量，精子质量差吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-15 16:09:47

你好，精子质量出现问题是会影响生育的，特别是精子数量少，精子的活动率低，会引起不孕不育，可根据你经验检查的情况来服用生精片，或者是去正规医院男科就诊，在医生的指导下来服用药物进行治疗，平时可以多吃一些含锌的食品比如牡蛎，富含优质蛋白的食品，比如牛奶，鸡蛋，豆类，鱼类。

千问 · 2013-11-15 16:09:47

参加锻炼。建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
严重的话就需要到正规的医院具体的检查一下了。