记性不好注意力不集中

显示全部楼层 · 2013-11-16 23:07:30

记性不好注意力不集中
女 | 17岁
来自辽宁
2013-11-16 23:07:30
3人回复

健康咨询描述：
有时候忘人名找东西找不到想说什么瞬间就忘了

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：这是什么原因什么病

千问 · 2013-11-16 23:07:30

病情分析：
你好，考虑是神经衰弱，神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。
指导意见：
对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定；失眠严重者可予以氟安定，氯羟安定、催眠药；抑郁症状可选用小剂量三环类抗抑郁药。

千问 · 2013-11-16 23:07:30

亲，你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，您这个年纪还属于青春期正常不应该记忆力减退，建议到正规医院精神内科检查，平时要避免神经压力，过于紧张，避免熬夜，多休息，适当运动

千问 · 2013-11-16 23:07:30

病情分析：
1.饮食要合理,均衡。
2.睡眠要充足.
3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。
指导意见：
在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“记性不好注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！