寻找能增高的办法。。。

显示全部楼层 · 2013-11-16 23:11:34

寻找能增高的办法。。。
女 | 14岁
来自广东
2013-11-16 23:11:34
4人回复

健康咨询描述：
身高一米五三，初三了，从小学五年级到现在四年没高过了，小学还练了四年的排球。现在还能高吗

曾经的治疗情况和效果：
没有。
想得到怎样的帮助：增高的办法

千问 · 2013-11-16 23:11:34

病情分析：
在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.
指导意见：
要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

千问 · 2013-11-16 23:11:34

你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁，盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯，胡萝卜是最好的食物，尽量每天补充一点胡萝卜

千问 · 2013-11-16 23:11:34

根据你所描述的临床症状，人的身高是受很多因素影响的，像遗传因素、后天的营养状态、生活环境等均影响身高。另外人也有早长晚长的不同。因此建议你要生活规律，饮食规律，适当的参加体育运动，这样对人的身高都有影响。
以上是对“寻找能增高的办法。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-16 23:11:34

你好身高与多种因素有关，主要是与遗传因素，有关，与，饮食的营养有关，已，足够的睡眠有关。与足够的运动量有关，如果以上这几点，都能做到。