先谢谢了，请问一下宝宝补铁吃什么好，吃什么可以让宝宝有效补铁？

千问 · 2011-9-15 06:19:27

宝宝补铁吃什么?这我是从一篇经验上面拷贝下来的，希望对你有帮助：铁剂常见的副作用有胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等，尤以服药的最初几天为重。很多家长因心疼宝宝而将铁剂减量，甚至停药，使治疗中断。当然，每个宝宝对铁剂的耐受力不同，副作用的严重程度也不同。建议服用体恒健牌铁之缘片是不错的，它采用的是国内外新型的补铁成份，服用后不会出现恶心、呕吐的情况，是很温和的补铁剂，宝宝补铁更安全，不但可以提高铁的吸收率，还可以促进机体的造血功能。

千问 · 2011-9-15 06:19:27

补铁首选当然是动物肝脏,比如市面上有一些猪肝磨成的粉.同时动物肝脏富含维生素A,B族,所以肝脏是很好的食物.还有一些蔬菜也是含铁很丰富的,比如菠菜,不过植物性的铁比较不容易吸收,因此可以额外补充维生素C,它对铁的吸收有很重要的意义,所以补铁通常都要跟维生素C一起补充.