孕妇期间煲什么样的汤才好呢？？？

显示全部楼层 · 2013-11-18 10:37:22

孕妇期间煲什么样的汤才好呢？？？
女 | 27岁
2013-11-18 10:37:22
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健康咨询描述：
孕妇期间煲什么样的汤才好呢？？？孕妇期间煲什么样的汤才好呢？？？

千问 · 2013-11-18 10:37:22

你好，怀孕期间对营养元素的需求量明显增加，平时可以多炖一些鸡汤和鸭汤等等，但不能只是喝汤，也要吃一些瘦肉，而且水果和蔬菜也要适当吃一些，这样营养才均衡。

千问 · 2013-11-18 10:37:22

怀孕以后饮食没有特别的禁忌，只要以前吃过的不过敏的东西都可以吃，要需要注意的，就是适当补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。饮食上总体清淡，好消化，又营养，易吸收。，