早醒，都是3-4点醒，辗转难眠

显示全部楼层 · 2013-11-18 15:26:49

早醒，都是3-4点醒，辗转难眠
男 | 36岁
来自福建
2013-11-18 15:26:49
3人回复

健康咨询描述：
你好，1，到5-6点又小睡，吃百乐眠有用吗

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：求治疗方法

千问 · 2013-11-18 15:26:49

指导意见：
你好，你目前存在早醒，醒后入睡困难考虑有睡眠障碍的情况，百乐眠胶囊就有调节睡眠的作用，可以服用。如果服用几日后没有明显好转的话，可以改用佐匹克隆口服。

千问 · 2013-11-18 15:26:49

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，引起失眠的原因有很多。建议多进行体育锻炼，增强体质，每天睡觉前可以喝一杯牛奶，提高睡眠质量，禁止饮用浓茶，及烈酒。

千问 · 2013-11-18 15:26:49

您好，长时间存在多梦易醒、浅睡的症状是需要尽早重视的，不能排除已经形成失眠的病症，单纯靠西药只能控制表面症状，治疗建议采取中药以及针灸的方式
以上是对“早醒，都是3-4点醒，辗转难眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！