怀孕四个月，需要补充哪些营养品？

显示全部楼层 · 2013-11-18 15:42:30

怀孕四个月，需要补充哪些营养品？
女 | 21岁
2013-11-18 15:42:30
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健康咨询描述：
怀孕四个月，需要补充哪些营养品？怀孕四个月，需要补充哪些营养品？

千问 · 2013-11-18 15:42:30

您好，现在怀孕四个月的话，那你要开始补钙，之后饮食的话要注意吃些有营养的食物，比如说牛奶鸡，蛋，瘦肉，还有虾之类的食物，这样会对宝宝的生长发育比较好。

千问 · 2013-11-18 15:42:30

你好，孕妇可以多吃富含蛋白质的食物，多食新鲜蔬果，还要注意补充叶酸，孕中期是胎儿迅速发育的时期，适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，以预防缺铁性贫血。孕晚期对钙的需要量增加，所以要补充足量的钙。多喝骨头汤，虾皮汤，芝麻等

千问 · 2013-11-18 15:42:30

正常饮食的孕妇，在孕期并不需要补充什么营养品，只要正常吃饭，就可以获得各种营养物质。过多的补充，反而会增加肥胖、血糖异常的风险。
以上是对“怀孕四个月，需要补充哪些营养品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-18 15:42:30

病情分析：
你好，你的情况，建议及时补钙，补充维生素。
指导意见：
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。