孕妇吃大豆油好还是花生油调和油好

显示全部楼层 · 2013-11-18 18:36:30

孕妇吃大豆油好还是花生油调和油好
女 | 22岁
2013-11-18 18:36:30
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健康咨询描述：
孕妇吃大豆油好还是花生油调和油好孕妇吃大豆油好还是花生油调和油好

千问 · 2013-11-18 18:36:30

病情分析：
你好，你的情况，建议还是吃花生油的好，建议及时补充叶酸。
指导意见：
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

千问 · 2013-11-18 18:36:30

怀孕期间一定要注意科学合理的膳食，保证母体和胎儿的营养供应，所谓的大豆油还是花生和油，两者都是可以的，科学合理的膳食习惯，可以将不同的植物油进行穿插的使用，可以互相补充成分不足的一些情况。

千问 · 2013-11-18 18:36:30

你好，根据你描述的情况，怀孕期间任何油都可以吃的，但是说花生油的话很多发霉知道，其实花生油是挺好的，但不知道发生有没有发霉。花生是很容易发霉。目前怀孕了，一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜。
以上是对“孕妇吃大豆油好还是花生油调和油好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！