最快最有效的瘦腿方法

显示全部楼层 · 2013-11-19 11:44:25

最快最有效的瘦腿方法
女 | 25岁
来自广东
2013-11-19 11:44:25
3人回复

健康咨询描述：
我是下身很胖的人，腿感觉又粗又短，怎么样可以最有效的减掉腿部的肉？

曾经的治疗情况和效果：
之前有吃过减肥药，瘦腿效果不明显
想得到怎样的帮助：最快有效的减肥方法

千问 · 2013-11-19 11:44:25

您好，很高兴为你回答这个问题，根据您的症状描述，主要是想瘦腿部。建议采取跳绳，跑步的方式来进行锻炼。并要长期进行坚持。不建议服用减肥药进行减肥。容易造成反弹。

千问 · 2013-11-19 11:44:25

你好，根据您的情况来看，建议您平时一定要注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持

千问 · 2013-11-19 11:44:25

吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。而且饭后应该搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥，效果显著。
以上是对“最快最有效的瘦腿方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！