天天精神不好老感觉没有睡好心情烦闷老感觉

显示全部楼层 · 2013-11-19 16:30:08

天天精神不好老感觉没有睡好心情烦闷老感觉
女 | 37岁
来自江西
2013-11-19 16:30:08
2人回复

健康咨询描述：
天天精神不好老感觉没有睡好心情烦闷老感不开心

曾经的治疗情况和效果：
没有去看过这种病
想得到怎样的帮助：我身体没有什么毛病为什么老精神不好想睡觉的感觉

千问 · 2013-11-19 16:30:08

指导意见：
你好，根据你所叙述的天天精神不好等感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生天天精神不好的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

千问 · 2013-11-19 16:30:08

根据你说的症状倾向抑郁症表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。