有什么日常习惯可以慢慢纠正眼睛近视？不要

显示全部楼层 · 2013-11-19 22:06:08

有什么日常习惯可以慢慢纠正眼睛近视？不要
女 | 28岁
2013-11-19 22:06:08
3人回复

健康咨询描述：
有什么日常习惯可以慢慢纠正眼睛近视？不要什么手术的。我也知道很难纠正，但是我就是想慢慢改变近视，两有什么日常习惯可以慢慢纠正眼睛近视？不要什么手术的。我也知道很难纠正，但是我就是想慢慢改变近视，两只眼睛0.3差不多吧。非诚勿扰哈！

千问 · 2013-11-19 22:06:08

病情分析：
你好，近视小偏方黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。不过，这对更深点的近视疗效不明显。有小孩的不妨一试。
指导意见：
每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。
眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上

千问 · 2013-11-19 22:06:08

你好，根据你所描述的症状和综合情况来看，首先要注意减少近距离用眼的时间，减轻调节缓解疲劳。可以多吃一些富含核黄素和花青素，对眼睛有益的食品，并保证充足睡眠，规律生活，平衡膳食可以多做室外活动，都是比较有益的措施。

千问 · 2013-11-19 22:06:08

根据你所描述的症状，眼睛近视，只有通过佩戴合适的眼镜，可以防止视力继续下降，但不可能恢复到正常视力，平时要注意用眼的卫生，尽量减少长时间，过度用眼，少看电脑手机等长时间的用眼，可以通过做眼保健操，看远处以及绿色植物的，缓解眼疲劳，多吃些含维生素a的食物，比如红萝卜西红柿等，少吃甜食。
以上是对“有什么日常习惯可以慢慢纠正眼睛近视？不要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！