50岁左右的女性i，记忆力下降应吃什么保

显示全部楼层 · 2013-11-23 16:49:13

50岁左右的女性i，记忆力下降应吃什么保
女 | 24岁
2013-11-23 16:49:13
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健康咨询描述：
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千问 · 2013-11-23 16:49:13

你好，根据你的描述，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。

千问 · 2013-11-23 16:49:13

你好，根据你描述的情况，建议多食用易消化食物，面食，瘦肉，鸡蛋与牛奶，特别是豆类，新鲜蔬菜，含高蛋白和含磷脂丰富的食物，有助于脑功能恢复，同时建议加强体育锻炼。可以多下一些象棋，锻炼脑部功能

千问 · 2013-11-23 16:49:13

病情分析：
记忆力减退；考虑是脑供血不足，
指导意见：
建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。祝您健康
以上是对“50岁左右的女性i，记忆力下降应吃什么保”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-11-24 14:51

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