我需要做什么能快速长高

显示全部楼层 · 2013-11-24 15:00:10

我需要做什么能快速长高
女 | 14岁
来自四川
2013-11-24 15:00:10
3人回复

健康咨询描述：
我现在14岁，一年才长1厘米，现在的身高是148

曾经的治疗情况和效果：
买过钙片
想得到怎样的帮助：希望能得到您的帮助

千问 · 2013-11-24 15:00:10

像你这种情况，首先得去判断一下生长发育慢的原因。你现在还处于生长期。还是有很多办法帮助到你的。这个年龄了，可以就诊内分泌的。

千问 · 2013-11-24 15:00:10

病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

千问 · 2013-11-24 15:00:10

你好，一个人的身高主要与遗传有关。同时也有饮食量、活动量，以及适当锻炼有关。你现在14岁建议增加营养，做适当的锻炼。休息要充足。
以上是对“我需要做什么能快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！