现在1.70有希望到1.80没

显示全部楼层 · 2013-11-30 07:09:50

现在1.70有希望到1.80没
男 | 14岁
2013-11-30 07:09:50
3人回复

健康咨询描述：
练了俩月负重，现在停止锻炼还能长不？跑步和跳高对身高有影响吗

千问 · 2013-11-30 07:09:50

适当的体育锻炼，对于身高的增加会有一定的帮助，建议采用一定的跳高跳远训练，这样的，对于骨头的发育，股后的生长都有很大的帮助。

千问 · 2013-11-30 07:09:50

身高与遗传、运动、营养、睡眠等有关。建议保证充足的睡眠，晚上十点前入睡。加强营养，多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物，如瘦肉、牛羊肉、禽蛋、牛奶、鱼虾、豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等。多加运动，尤其跳跃运动和拉伸动作，如跳绳、游泳、打羽毛球、打篮球等。

千问 · 2013-11-30 07:09:50

病情分析：
由于你现在还处于青春期，是能够继续长高的。
指导意见：
只要继续进行体育锻炼，同时补充充足的营养，你长高的希望是很大的，祝健康。
以上是对“现在1.70有希望到1.80没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！