女人吃什么食物补血补肾

显示全部楼层 · 2013-11-30 12:02:04

女人吃什么食物补血补肾
女 | 22岁
2013-11-30 12:02:04
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健康咨询描述：
女人吃什么食物补血补肾

千问 · 2013-11-30 12:02:04

您好，补肾补血的食物平时可以吃些大枣，枸杞，阿胶，动物肝脏，猪肾，核桃等坚果类的食物，食补需要长期坚持才会起到一定效果，或者您也可以选择吃些阿胶补血口服液等药物来调理

千问 · 2013-11-30 12:02:04

病情分析：
女性的贫血大多数是由于缺铁引起的。
指导意见：
缺铁的话，就勤吃一些动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，再加上青菜、水果，等就可以慢慢改善的。

千问 · 2013-11-30 12:02:04

女人可以适当的多吃一些个大枣，阿胶，桂圆，另外还可以吃一些板栗山药之类的，都是补血补肾的好食物，另外可以适当的，吃一些乌鸡。
以上是对“女人吃什么食物补血补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！