包心菜的功效与作用有哪些?

显示全部楼层 · 2013-11-30 22:11:03

包心菜的功效与作用有哪些?
男 | 20岁
2013-11-30 22:11:03
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健康咨询描述：
包心菜的功效与作用有哪些?

千问 · 2013-11-30 22:11:03

你好，根据你所描述的情况，包心菜的水分含量高，热量低，含丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒，抗菌消炎的作用，建议平时多吃水果和蔬菜，有助于身体各种所需。

千问 · 2013-11-30 22:11:03

你好，包心菜含有丰富的维生素，有抗氧化抗衰老的功效。卷心菜容易招虫子，在种植的过程中会使用大量的农药，烹饪之前，最好是用水多浸泡浸泡。

千问 · 2013-11-30 22:11:03

病情分析：
包心菜含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对发热.牙痛.咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛有一定的作用。
指导意见：
包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食.
以上是对“包心菜的功效与作用有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-30 22:11:03

包心菜又叫做卷心菜，或大头菜，甘蓝。生的卷心菜含有维生素c，维生素b1，叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素c钾和叶酸。每百克卷心菜中含有热量，二十千卡，蛋白质1.5克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克。此外还含有，矿物质和维生素。各种卷心菜都是假的，良好来源，据日本科学家认为，卷心菜的抗衰老，抗氧化的效果，与芦笋，菜花，同样处在较高的水平。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。新鲜的卷心菜还有，抗炎杀菌作用。还有很多其他有益的作用。