平均血红蛋白浓度偏低?

显示全部楼层 · 2013-11-6 17:03:04

平均血红蛋白浓度偏低?
女 | 20岁
2013-11-06 17:03:04
1人回复

健康咨询描述：
平均血红蛋白浓度偏低?

千问 · 2013-11-6 17:03:04

病情分析：
你好，你这个情况有可能是贫血造成的。
指导意见：
贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
临床医学研究发现，维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的人建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。