经常感觉犯困，疲劳，注意力不集中

显示全部楼层 · 2013-11-8 09:34:19

经常感觉犯困，疲劳，注意力不集中
女 | 20岁
来自海南
2013-11-08 09:34:19
1人回复

健康咨询描述：
我是一名大学生，每天早上7点钟起床，晚上11点睡觉，近期总感觉在上午九、十点的时候，明显精力开始不集中，有犯困的表现，并感觉劳累

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请问早上应吃些什么可以保证一上午精力充沛，并且精力集中，因为12月要参加英语考试，时间就在上午的九点开始，担心会继续出现上述状况，应怎样做，可以改善上述情况

千问 · 2013-11-8 09:34:19

病情分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。指导意见：,一般可吃些安神的营养品来调理就可以了,如果您还有什么问题请您继续与我咨询。