如何调节忧郁症如何调节忧郁症

显示全部楼层 · 2013-11-9 16:50:52

如何调节忧郁症如何调节忧郁症
女 | 23岁
来自北京
2013-11-09 16:50:52
1人回复

健康咨询描述：
我怀疑自己患了抑郁症，不容易相信别人，包括亲人，经常怀疑别人对我说的是不是真的。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：请问我是不是患了抑郁症呢?

千问 · 2013-11-9 16:50:52

抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现自杀意念。在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素。
指导意见：您好，建议你调整好自己的情绪，积极地面对生活。平时多休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，多鼓励自己，这些活动对改善抑郁症的相关症状，是很有好处的。