头微疼视力下降失眠

显示全部楼层 · 2013-11-12 10:39:01

头微疼视力下降失眠
女 | 22岁
2013-11-12 10:39:01
1人回复

健康咨询描述：
最近三四天，头微疼大约在太阳穴里面点的位置，晚上睡不着，月经推迟10多天，视力下降，最近要考试，但并未有较大压力的感觉。心情不错。耳朵眼睛好像有一层什么挡着，感觉不舒服。无法集中精力学习。

千问 · 2013-11-12 10:39:01

你好，睡眠质量差的话要明确一下具体导致的原因是什么，心理因素、外界因素、等都可能导致神经失眠。你就可能是外界因素直接导致失眠。
指导意见：睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。

2013-11-12 10:43

ask4545590371
追问
还有头疼，视力下降呢？是失眠引起的么？附件：点击查看大图

2013-11-12 10:46医生回答：
考虑是的，失眠常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等症状严重的话建议去相关医院检查一下。