生完宝宝一年多了怎样减肥快一点

显示全部楼层 · 2013-11-13 21:10:05

生完宝宝一年多了怎样减肥快一点
女 | 23岁
2013-11-13 21:10:05
2人回复

健康咨询描述：
生完宝宝一年多了怎样减肥快一点生完宝宝一年多了怎样减肥快一点

千问 · 2013-11-13 21:10:05

病情分析：
生育后应注意饮食的均衡，积极多活动一下，可以适当的吃一些蔬菜
指导意见：
对于内分泌的问题查一下，促进月经的通畅很重要的，可以适当的按摩，针灸，每天运动2-3小时

千问 · 2013-11-13 21:10:05

病情分析：
从你提供的信息看，宝宝应该已经断奶了吧，
指导意见：
如果宝宝已经断奶，可以开始减肥，平时饮食上注意少吃脂肪类食品和淀粉类食品，并多运动，有助于减肥的，运动以跑步，游泳，仰卧起坐比较理想