每天喝两杯纯牛奶有助于长高吗？

显示全部楼层 · 2013-11-15 13:33:30

每天喝两杯纯牛奶有助于长高吗？
男 | 16岁
2013-11-15 13:33:30
5人回复

健康咨询描述：
每天喝两杯纯牛奶有助于长高吗？

千问 · 2013-11-15 13:33:30

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

千问 · 2013-11-15 13:33:30

病情分析：
您好，请您不要担心着急。
指导意见：
每天喝两杯纯牛奶有助于补充蛋白质和钙，有助于身高的生长。祝您身体健康。

千问 · 2013-11-15 13:33:30

病情分析：
你好，根据描述，补钙的情况下是可以有助于生长的
指导意见：
建议喝一杯，观察是否有缺钙的症状，钙质过多，骨骺线提前闭合也不助于长高
以上是对“每天喝两杯纯牛奶有助于长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-15 13:33:30

病情分析：
你好，根据你说的情况了，你高蛋白饮食对身体有好处的哦
指导意见：
我建议你坚持你的饮食习惯，这样对身体是有帮助的哦

千问 · 2013-11-15 13:33:30

病情分析：
你好，你现在的年龄处于青春期，适当体育锻炼，以及补充钙质可以帮助骨质生长
指导意见：
建议可以适当服用中药调理，选择，金匮肾气丸，注意饮食清淡营养，注意休息，避免熬夜，适当锻炼身体，调节情绪稳定