气血不足，失眠多梦

显示全部楼层 · 2013-11-19 00:16:42

气血不足，失眠多梦
女 | 20岁
2013-11-19 00:16:42
3人回复

健康咨询描述：
我想问问黑芝麻、黑豆、红枣和大米可以放在一起煮粥吃吗？经常吃好不好？对气血不足有没有一定帮助？谢谢

千问 · 2013-11-19 00:16:42

你好，如果气血虚弱、体质差会影响记忆力，一般气血虚弱会同时出现倦怠乏力、气短懒言、精神不振、心悸、失眠、头晕、面色苍白、爪甲不华、形体消瘦，大脉象虚弱无力或微细等表现，这种情况要注意加强营养，适当补充蛋、奶、虾仁等食物；黑芝麻、红枣、黑豆、大米可以一起熬粥喝！亦可以中医科门诊综合辨证调理！

千问 · 2013-11-19 00:16:42

这种情况可以的，可以服用安神补脑液或者甜梦胶囊调理，精神因素也很重要，不要有心里负担，养成良好的习惯，调理好心态保持良好的心情

千问 · 2013-11-19 00:16:42

病情分析：
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
以上是对“气血不足，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！