情绪低落、身体疲惫、惊慌对反应越来越迟钝

显示全部楼层 · 2013-11-26 01:24:45

情绪低落、身体疲惫、惊慌对反应越来越迟钝
女 | 22岁
来自四川
2013-11-26 01:24:45
3人回复

健康咨询描述：
情绪低落、身体疲惫、惊慌、注意力不集中、记忆减退、反应越来越迟，有死的念头。

曾经的治疗情况和效果：
从未治疗
想得到怎样的帮助：想得到治疗

千问 · 2013-11-26 01:24:45

病情分析：
你好，这个可能是自己的心理问题。
指导意见：
自己平时多注意放松放松，不要给自己太大的压力，建议你去咨询下心理医生，祝健康。

千问 · 2013-11-26 01:24:45

你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理量表测查。服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。

千问 · 2013-11-26 01:24:45

你好，你有比较明显的抑郁情绪。抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。
以上是对“情绪低落、身体疲惫、惊慌对反应越来越迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！