补肾的菜有哪些？那些食物补肾见效快。

显示全部楼层 · 2013-11-27 20:27:10

补肾的菜有哪些？那些食物补肾见效快。
男 | 22岁
2013-11-27 20:27:10
3人回复

健康咨询描述：
补肾的菜有哪些？那些食物补肾见效快。补肾的菜有哪些？那些食物补肾见效快。

千问 · 2013-11-27 20:27:10

病情分析：
你好，肾虚的症状，是可以通过饮食调理的。
指导意见：
平时可以多吃一点山药、枸杞、韭菜、羊肉等食物，会有非常不错的效果。
祝你健康快乐1

千问 · 2013-11-27 20:27:10

你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚，建议多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米，小核桃等食物，肾阳虚建议多食狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等食物。还要戒烟酒，注意保暖，避免着凉。

千问 · 2013-11-27 20:27:10

你好，补肾你的食物主要有，韭菜，山药。猪蹄，各种动物内脏，羊肉汤等。平时多食黑色的食物，黑豆，黑米，黑芝麻这些都有助于补肾，注意保暖，防止受凉，适当的锻炼。
以上是对“补肾的菜有哪些？那些食物补肾见效快。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！