我怀孕六个半月严重失眠、请问有什么方法帮

显示全部楼层 · 2013-11-1 17:57:04

我怀孕六个半月严重失眠、请问有什么方法帮
女 | 32岁
2013-11-01 17:57:04
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健康咨询描述：
我怀孕六个半月严重失眠、请问有什么方法帮助我睡眠吗我怀孕六个半月严重失眠、请问有什么方法帮助我睡眠吗

千问 · 2013-11-1 17:57:04

病情分析：
你好，建议你尽量规律作息，不要给自己太多压力
指导意见：
通过聊天散步及时宣泄不良情绪，白天尽量少睡，晚间吃点牛奶改善睡眠