我下半身腿粗，怎么减肥？

显示全部楼层 · 2013-11-7 18:23:06

我下半身腿粗，怎么减肥？
女 | 22岁
2013-11-07 18:23:06
2人回复

健康咨询描述：
我下半身腿粗，怎么减肥？

千问 · 2013-11-7 18:23:06

病情分析：
你好，根据你的描述，觉得自己很胖，对自己的体型不是很满意，所以有减肥心切的心情。
指导意见：
像你这种情况关键就是要进行体育锻炼和节食，同时调整好心态。

千问 · 2013-11-7 18:23:06

病情分析：
根据你的描述考虑腿粗和遗传及后天的生活有很大关系的。
指导意见：
建议你平时注意养成良好的生活习惯，不良的姿势其实是导致身材臃肿的原因之一，因为这些不良姿势很容易导致骨盆歪斜，这样一来腰大腿就很容易囤积脂肪。保持良好的坐姿，要懂得按摩，可以选在下午，有助于消减腿部脂肪，还能缓解工作疲劳。