蜂蜜减了肥会反弹么？我不知道反弹不？

显示全部楼层 · 2013-11-17 17:06:01

蜂蜜减了肥会反弹么？我不知道反弹不？
男 | 16岁
来自陕西
2013-11-17 17:06:01
3人回复

健康咨询描述：
就是胖一点就是胖一点就是胖一点就是胖一点

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：告诉我蜂蜜减肥法会反弹么

千问 · 2013-11-17 17:06:01

你好，具有润肠通便的作用，所以说具有一定的减肥效果，但是不能完全依赖于这种方式，而且是否会反弹，主要看你以后的生活习惯等多方面。

千问 · 2013-11-17 17:06:01

您好，减肥首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%。再有就是运动，运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。每周2-3次每次半小时至一小时。每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。

千问 · 2013-11-17 17:06:01

病情分析：
您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
指导意见：
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
以上是对“蜂蜜减了肥会反弹么？我不知道反弹不？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！