孕妇一定要吃鸡蛋吗？

显示全部楼层 · 2013-11-18 15:41:26

孕妇一定要吃鸡蛋吗？
女 | 21岁
2013-11-18 15:41:26
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健康咨询描述：
孕妇一定要吃鸡蛋吗？

千问 · 2013-11-18 15:41:26

你好，孕妇的饮食首先要多样化，而且要注意营养。平时注意多补充肉类，蛋类，奶类的食物。另外可以适当补充一些坚果大枣之类的。孕妇没有说一定要吃鸡蛋，但是吃鸡蛋是对孕妇有好处的。

千问 · 2013-11-18 15:41:26

鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且比较容易吸收，所以是良好的营养成分，所以建议孕妇多吃鸡蛋，但是不是说一定要吃鸡蛋，如果对鸡蛋过敏可以不吃，采用其他方式补充营养。

千问 · 2013-11-18 15:41:26

鸡蛋含有丰富的蛋白质，也是营养比较高的食物，孕妇是建议吃吃鸡蛋的，如果是不爱吃，不吃也是可以的。平时可以多喝豆浆，多喝牛奶，但是建议尽量不要偏食，多吃蔬菜水果，多吃一些高蛋白高营养的食物，有利于胎儿发育。
以上是对“孕妇一定要吃鸡蛋吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-18 15:41:26

你好，根据你的描述，怀孕期间吃鸡蛋可以补充蛋白质，有利于胎儿发育和孕妇的健康，如果不吃的话也可以，要注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，多休息，希望我的回答能够对你有所帮助。