抑郁是怎么回事啊

显示全部楼层 · 2013-11-3 20:58:28

抑郁是怎么回事啊
女 | 23岁
2013-11-03 20:58:28
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健康咨询描述：
我跟男朋友分手了，原因是他又女朋友他只是跟我玩玩的，我很不甘心，而且我也很爱他，我不知道该怎么办，分手了以后我就开始不怎么爱说话了也不怎么找朋友玩了，朋友都说我抑郁了，抑郁是怎么回事啊，

想得到怎样的帮助：抑郁是怎么回事啊

千问 · 2013-11-3 20:58:28

你好，在这个生活环境中造成抑郁的原因很多，比如像工作和学习压力过重、环境改变、社会环境因素、心理因素等都是引起抑郁的原因。其实抑郁也没有想象的那么可怕，不严重的是可以自我调节的，像平常还是多到户外活动活动，多和朋友出去玩玩，保持心情舒畅，严重的话还是去医院看看比较好！